Gesund abnehmen mit Irene

Artikel-Schlagworte: „Zucker“

Am Wochenende hatte ich Gelegenheit, einen Kuchentest zu starten. Ich war zur Konfirmation meines Neffen eingeladen und da wußte ich ja, dass es Kuchen geben würde.

Ganz bewußt wollte ich an diesem Tag eine Ausnahme vom Zuckerfasten machen und mir ein Stück Kuchen erlauben. Meine Schwester hatte vorgesorgt und auch einen Kuchen gebacken, der zuckerfrei war, und den habe ich dann natürlich auch gegessen.

Aber wer kann schon nur ein Stück Kuchen essen? Ich nicht, schon garnicht, wenn alle anderen auch noch essen und man das Mittagessen hat ausfallen lassen.

Also bin ich um den Kuchentisch gelaufen und habe mir alle Kuchen angesehen. Da ich Käsekuchen sehr gerne mag, entschloss ich mich, davon ein Stück zu essen – mit Genuss und ganz langsam… Diesen Beitrag weiterlesen »

So langsam gewöhne ich mich dann doch an die zuckerfreie Zeit – wobei ich ja wie gesagt nicht die “harte” Variante anwende, aber ich bin trotzdem sehr stolz, weiterhin dabei zu sein.

Gestern habe ich den Rosinentest gemacht – also ein paar Rosinen probiert, die sich in einer Studentenfuttermischung befanden. Die Rosinen waren sehr süß und ich habe daher nur ein paar davon gegessen. Außerdem hatte ich leider wieder eine Panne mit Marmelade – schon komisch, dass ich da so drüber stolpere. Diesen Beitrag weiterlesen »

Nach den Kommentaren von Susanne und Karin habe ich etwas nachgedacht und mir zwei Fragen gestellt:

• Warum mache ich beim Zuckerfasten mit? Was ist mein Ziel, meine Idee dahinter?
• Was steckt wirklich dahinter, wenn ich Lust auf Süßes habe? Diesen Beitrag weiterlesen »