Gesund abnehmen mit Irene

Artikel-Schlagworte: „Ernährung“

…geht es hier nun auch endlich mal weiter.

Es ist sehr schwer, diese lange Pause zu erklären – im Prinzip ging es mir das ganze Jahr noch nicht wirklich RICHTIG . Es gab mal ein paar recht gute Zeiten, aber nie für lange und auch nie so, dass ich hätte jubeln können. Überwogen haben die Zeiten der Orientierungslosigkeit, der Schwermut, der Müdigkeit und der Mutlosigkeit.

In so einer Stimmung kann frau kein Projekt wie dieses hier bewältigen – es geht einfach nicht, und so musste dieser Blog halt einfach warten, bis es bessere Zeiten für mich gibt.

Es tut mir leid – auch für Karin, die sich solche Mühe mit mir gibt. Aber ich konnte es einfach nicht ändern. Diesen Beitrag weiterlesen »

Also ich erinnere mich dunkel, davon schon mal im vorigen Jahr gehört zu haben. Es gibt bei Xing eine Gruppe, die sich Zucker(sehn)sucht nennt und dort meine ich wurde das im letzten Jahr schon mal angeboten.

War irgendwie nichts für mich in dieser Zeit, aber jetzt, wo ich mich wieder intensiver mit meiner Ernährung beschäftige, kam mir der Aufruf in dieser Gruppe wieder in den Sinn.

Ich stelle es mir total schwer vor, völlig auf Zucker zu verzichten, und ich kann überhaupt nicht sagen, ob das was für mich ist, aber wenn ich es nicht ausprobiere, werde ich es nicht wissen, also mache ich da einfach mal mit.

Anmelden kann man sich entweder über Xing in der Gruppe oder aber auch auf dem Blog von Kontanze Moos und Susanne Hagedorn >>>jetzt ess ich!

Los geht es am 17. Februar 2010 und ich bin gespannt, was mich da erwartet. Das gibt auf jeden Fall viel Stoff für neue Blogbeiträge

Also ganz ehrlich – der Tag begann so wie einer, an dem man am liebsten im Bett liegen bleibt. Und solche Tage hatte das neue Jahr schon viele – jedenfalls für mich. 21 Tage jung es es nun – und bis heute bin ich nicht richtig in Gang gekommen. Sehr merkwürdige Vorraussetzungen – in dieser Form hatte ich das noch nie.

OK – aber da ist ja nun mein Projekt und ich bin erstmal froh, überhaupt wieder etwas für meine Gesundheit zu tun – aber dieses Entschlacken ist einfach nicht meins. Sorry Karin – ich weiß, dass es notwendig ist – aber ich kann daran keine Freude empfinden.

Wie bei meinen gescheiterten Versuchen zu fasten, bei denen ich habe immer heftigste Kopfschmerzen bekam und daher schon nach kurzer Zeit wieder aufhörte, geht es mir auch bei den Entschlackungstagen nicht wirklich gut. Die Dinge, die ich essen darf, sind nicht etwas welche, die ich nicht mag – und es ist auch nicht das Fleisch, was mir fehlt. Mir fehlen eindeutig die Kohlehydrate aus Brot, Nudeln und den anderen Beilagen.

Ich habe den Eindruck, Obst und Gemüse machen mich nicht satt. Selbst wenn ich davon eine große Portion esse, habe ich nicht das Gefühl, richtig satt zu sein. Da liegt sicher einiges im Argen bei mir und meinem verlernten Essverhalten und ich find es auch gut, hier jetzt mal zu schauen, woran das liegt, aber in Begeisterungsstürme werde ich nciht ausbrechen

Wir schaun mal, wie es weiter geht – es soll ja keine Diät sein, sondern eine dauerhafte Ernährungsumstellung, und dafür lohnt es sich halt auch, am Anfang mal ein wenig zu “leiden”…