Der erste Lauf…
17. März 2010 | Autor: Irene
Oh jee – ich sitze hier und merke, wie mir alles weh tut. Meine Güte, bin ich untrainiert. Ich habe meine Bewegung lange Zeit sehr vernachlässigt, und nun zeigt mir mein Körper, dass ich so lange so faul war.
Dieser Winter war irgendwie anders. Einfach lang, dunkel, kalt und sehr schneereich. Und das hat mich ziemlich genervt – später sogar fast krank gemacht. Aber nun sieht es tatsächlich so aus, als würde endlich Licht ins Dunkel kommen und der Frühling nach dieser langen Zeit Einzug halten.
Also, meine Freundin und ich nichts wie raus, die Stücke geschnappt und losmarschiert. Und statt dass wir mal langsam und ebenerdig anfangen, sind wir gleich unsere übliche Runde über die Bauernhöfe gelaufen – und die hat dann doch einige Berge zu bieten. Naja, macht nichts – das zeigt mir nur, dass ich nun endlich auch hier aktiv werden muss, denn ohne Bewegung läuft bei mir gewichtstechnisch überhaupt nichts.
Allerdings hat das Zuckerfasten – obwohl nicht immer diszipliniert durchgezogen, doch einen kleinen Erfolg gebracht:
Ich konnte kaum glauben, dass die Waage 2 Kilo weniger anzeigte!!!
Liebe Irene, mir geht es auch so… gestern war ich laufen und super gut drauf und heute fühle ich mich wie eine schlabbrige ungebrühte Bratwurst…..
Nochmehr freue ich mich natürlich über die ersten zwei Kilos! Herzlichen Glückwunsch. Heute habe ich dir ja die Auswertung der Ernährungsanalyse geschickt und wir werden den Schritt 2 in Angriff nehmen. Das Zuckerfasten hast du ja jetzt schon einmal super durchgehalten, den Rest schaffen wir doch auch!
Liebe Grüße
von der Karin