Gesund abnehmen mit Irene

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…geht es hier nun auch endlich mal weiter.

Es ist sehr schwer, diese lange Pause zu erklären – im Prinzip ging es mir das ganze Jahr noch nicht wirklich RICHTIG . Es gab mal ein paar recht gute Zeiten, aber nie für lange und auch nie so, dass ich hätte jubeln können. Überwogen haben die Zeiten der Orientierungslosigkeit, der Schwermut, der Müdigkeit und der Mutlosigkeit.

In so einer Stimmung kann frau kein Projekt wie dieses hier bewältigen – es geht einfach nicht, und so musste dieser Blog halt einfach warten, bis es bessere Zeiten für mich gibt.

Es tut mir leid – auch für Karin, die sich solche Mühe mit mir gibt. Aber ich konnte es einfach nicht ändern. Diesen Beitrag weiterlesen »

…und mein Projekt, das ich mir so toll vorgestellt hatte, ist arg ins Stocken geraten. Das liegt keinesfalls an Karin und ihrer Beratung und Betreuung, sondern einzig und allein an mir und meinem derzeitigen Gefühlszustand.

Die letzten Wochen waren für mich eine große Herausforderung, denn die Ladehemmung, mit der ich ins neue Jahr gestartet war, stellte sich als richtig großer “Motorschaden” heraus und so fehlten mir Motivation und Freude, um an meinem Projekt festzuhalten.

Zuerst war es eine gewisse Ziellosigkeit, von der ich befallen war; dem folgte eine augeprägte Mutlosigkeit und danach hat sich auch noch der Körper gemeldet und mal eben auf krank geschaltet. Eigentlich eine logische Folge daraus, denn Husten, Schnupfen und allgemeine Mattigkeit “erlaubten” mir, mich tagelang auf dem Sofa aufzuhalten und fern zu sehen bis zum abwinken.

So ein “Gammelleben” hätte ich mir sonst nicht erlaubt – aber mit einer Krankheit konnte ich mir selbst die Erlaubnis erteilen, mal ganz Tage so abzuhängen. Eigentlich verrückt das alles, aber so sind wir Menschen mitunter…

OK – aber das hat nun alles ein Ende, denn die Erkältung verschwindet langsam und ich selbst bringe endlich wieder Struktur in meinen Tag und auch in meine Pläne. Und so darf auch mein Projekt zu mehr Gesundheit wieder einen Platz einnehmen und ich werde hier weiter davon berichten.

Um einen fröhlichen Neubeginn zu haben, stelle ich hier mal das Video vom “Abnehmen mit dem Mopf” ein. Beim Mopf ist das alles ganz easy und seine Methode scheint auf jeden Fall Spaß zu machen.

Bis morgen also – dann werde ich endlich auch mal meine Gründe formulieren, warum ich gerne abnehmen möchte.

Hm – an diesem Tag hatte ich das Gefühl, ich müsste nochmal alles essen, was ich die nächste Zeit nicht mehr darf. Und so habe ich mir alles erlaubt – Käse, Schokolade, Fleisch – hab einfach nicht drauf geachtet, was es ist – wollte es einfach nochmal essen.

Denn ab morgen ist vorgesehen, mindestens eine Woche zu entschlacken. Normalerweise macht man das, indem man richtig fastet, aber erstens ist fasten überhaupt nichts für mich, weil ich dabei bisher immer tierische Kopfschmerzen bekommen habe, und zweitens bräuchte ich dafür richtig freie Tage – gerade für die ersten Tage. Darauf habe ich ehrlich gesagt keine Lust – und so kommt mir entgegen, dass wir das hier auf die sanfte Tour machen.

Trotzdem habe ich ein komische Gefühl – irgendwie möchte ich jetzt endlich einen Anfang machen, damit ich wieder gesünder lebe, aber auf der anderen Seite würde ich mich im Moment am liebsten im Bett verkriechen und für Tage dort liegen bleiben. Wirklich eine merkwürdige Situation – aber da muss ich jetzt wohl durch…